Всемирный день охраны труда «Благоприятная психосоциальная рабочая среда: путь к процветанию работников и сильной организации»

11 мая 2026

      В ОАО «Белэнергоснабкомплект» организован и проведен челлендж «Один день без стресса».

     В нашей суматошной и сумасшедшей жизни невозможно обойтись даже один день без стресса. Каждое волнительное мгновение, вне зависимости от того, какие эмоции оно вызывает: злость, скорбь, боль утраты, радость – это стресс. Простудные заболевания и тяжелые хронические недуги – тоже стресс. Накопившаяся усталость от самой монотонной работы и отсутствие каких-либо неприятностей или радостных событий в размеренной личной жизни – также могут обернуться серьезным стрессом.

    Что же делать?
    Давайте будем терпимы и будем помогать друг другу на работе. Давайте будем аккуратны и вежливы на дорогах и в общественных местах. Давайте проявлять внимание и заботу к своим близким дома. Давайте проведем сегодняшний день (а еще лучше – неделю, месяц, год) без стресса! Ну а если к вечеру всё-таки его не удастся избежать, давайте вернемся к своей «биологической сути»: побежим или займемся другими физическими упражнениями: в спортзале, в бассейне, на корте, на игровой площадке, наконец, вокруг дома! Это отличный способ «сжечь» стрессовые катехоламины и защитить свои сосуды от их разрушительного действия.»

    Когда необходим отказ от стресса?

     Главное – во время сказать стоп стрессу. Не пропустить момент, когда накопилось и вот-вот польется через край. Это самое благоприятное время, чтоб устроить себе и своим близким хотя бы один день без стресса.